附件炎是指发生在输卵管和卵巢的炎症,病因多样,症状明显,需及时诊治,包括细菌感染、性生活不洁、免疫力低下、多次人流、邻近器官炎症蔓延等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.细菌感染:如大肠杆菌、链球菌等侵入生殖系统引发。
2.性生活不洁:不注意卫生,病原体易上行感染。
3.免疫力低下:身体抵抗力弱,难以抵御病原体侵袭。
4.多次人流:损伤生殖器官,增加感染风险。
5.邻近器官炎症蔓延:盆腔炎、宫颈炎等蔓延累及附件。
总之,附件炎对女性健康有一定影响,一旦出现相关症状,应及时到正规医院就诊治疗。
一是控制高脂类食物 如动物性食物 肉类、用油煎炸的食物或西式快餐等。 二是少吃高强水化合物的食品 在平 时的饮食中,含碳水化合物较高的主要是 来自于谷类(如米、面、杂粮等)。谷类 是能量的来源,它为人体提供碳水化合 物、蛋白质、纤维素及b族维生素等。我 们强调的是要控制而不是不要。肥胖的人 在晚餐一定要少吃谷类的食品。因为晚餐 后人很少运动,过量的能量消耗不掉就易 转化为脂肪。 三是要减少精糖的摄入 精糖容易代 谢,但是如果在人体内不消化,就很客易 转化为脂肪。 四是晚餐之后不吃零食 特别是花 生、果仁类的食品。如果实在喜欢的话, 最好就在早上吃,因为果仁食品富含蛋白 质,人吃过后可以有一种饱腹之感。 五是不吃夜宵 如果晚上饿得不行,可以吃飞过水的青菜,它既可以为人体提供维生素、纤维素矿物质等,但又只有很低的能量,且有极少的脂肪,最适合胖、 糖尿病人。另外,晚上还可以吃蘑芋食品如猪腰、粉丝、粉条等几乎不合热量的食品,但是吃的时候要注意,不能放太多的油。
对于腿部的脂肪,左旋肉碱当然也是有作用的,建议大家在服用左旋肉碱的同时做一些腿部的减肥运动,就会对腰部腿部脂肪有更好的减肥效果。
对减肥最有效的运动就是有氧运动,它能够帮助燃烧脂肪,提高人体新陈代谢。当然注意饮食的控制也是不可忽视的。
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