腰疼、四肢发凉是何原因及如何应对？

腰疼、四肢发凉可能由肾阳虚、血液循环不良、腰椎疾病、内分泌失调、营养不良等导致。 1.肾阳虚：肾阳不足会引起畏寒肢冷、腰疼。可通过中药调理，如金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸。饮食上多吃温热食物，如羊肉、核桃。 2.血液循环不良：久坐久站等使血液循环不畅。需多活动，睡前泡脚促进血液循环。 3.腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经。可通过牵引、按摩等理疗，严重时需手术。 4.内分泌失调：甲状腺功能减退等影响代谢。要治疗原发疾病，补充甲状腺素。 5.营养不良：缺乏某些营养素。需均衡饮食，补充蛋白质、维生素和矿物质。 出现腰疼、四肢发凉应重视，必要时前往正规医院就诊明确原因。

你好，建议你上医院先行双肾b 超检查，舌苔厚白，多为脾胃虚所致。

出现腰痛症状希望你到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或mri.还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能.另外是否睡的弹簧床垫,如果是,建议你一定要睡硬板床.可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.还要注意腰肌劳损的可能啊.

你好,通过你对症状的描述,我们认为这可能是存在肾阴虚和内热的,可吃些知柏地黄丸

引起腰疼的原因很多,比如腰肌劳损,肾输尿管结石疾病,腰椎疾病,肾虚等,建议最好到医院进行详细检查,明确诊断积极治疗.舌苔厚白是寒湿中阻，加上腰痛，四肢发凉说明你有肾阳虚，命门火衰，火衰则火不生土，中土不足运化失常就会现出内湿，治疗以补肾壮元阳为主，健脾去湿为标。