睡觉时经常会被很小的声音吓醒,吓醒后感觉
睡觉时经常会被很小的声音吓醒,吓醒后感觉心里特难受,心跳的厉害,1-2分钟后才会好
病友年龄:31 病友性别:女
根据你的描述,考虑是由于平时没有好的习惯,不注意休息引起的,可能是晚上睡眠不好精神亢奋导致的精神衰弱。晚上要保证充足的睡眠时间,白天才会有精神,晚上睡觉之前,不要抽烟,喝咖啡,喝茶等容易让人容易亢奋的的食物,睡前可以进行一下锻炼,让身体有疲劳感,帮助睡眠,还可以用中药的方法来进行身体调理。
您的情况不排除神经衰弱、脑供血不足引起,也可能是缺微量元素所致,建议您及时医院就诊,确诊之后制定治疗方案。
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