如何在考场上不紧张，使自己的水平正常发挥？求回复。

如何在考场上不紧张，使自己的水平正常发挥？求回复。 疾病：提问于 2011-06-22 16:09: 病情描述：

如何在考场上不紧张，使自己的水平正常发挥
如何在考场上不紧张，使自己的水平正常发挥？
病友年龄:13
病友性别:女

回答1
先把平时调整地像考试一样，考试就像平时一样。平时做题的时候要按时间完成，不要一道题想半天，先把会做的先做完，基础题要尽量一分不丢，自己很稳定发挥，把握就来了。被和别人尤其是好朋友比，和自己以前比，尽力就可以了。平时学习45分钟，锻炼15分钟，有张有弛，你会发现精力充沛，注意力集中
杨娟 主治医师儿科 北京丰台广济中西医结合医院 (其他) 擅长：原发性肾病综合征、过敏性紫癜、紫癜性肾炎...
回答2
你好，心态是最重要的，把考试当作一次普普通通的月考，不和别人比优劣。
袁桂洪 副主任医师大内科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：呼吸内科各种疾病的诊治，尤其对中西医结合...
回答3
你好:紧张是人的一种正常的感受,只是每个人紧张的是由不一样罢了,怎么能说是毛病呢?自己可以尝试分析紧张的原因,但是因为有些是潜意识的东西导致的,可能自己分析就有困难了,需要通过专业的心理分析.压抑,会让人无意识产生一些表现或说释放的方法,那莫名的紧张就是其中一种,所以也需要分析压抑的情绪形成的原因,并想办法改变或释放的.
李成林 副主任医师外科 常州市金坛区中医医院 (二级甲等) 擅长：普外科、脑外科的各种疾病的诊治及手术。