便秘会引发什么疾病啊,有什么推荐的食疗方吗?畅秘通治疗便秘效果好,纯中药茶剂用着放心
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
长期便秘可以导致毒素在胃肠道的积累,容易导致多种疾病。便秘是需要慢慢调理的.
1.要养成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯.
2.平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
3.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通畅
4.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等。
便秘是临床常见的复杂症状,而不是一种疾病,主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。上述症状同时存在2种以上时,可诊断为症状性便秘。便秘的危害:
1.引起肛肠疾患,2胃肠神经功能紊乱,3形成粪便溃疡,
4.患结肠癌,
5.诱发心、脑血管疾病发作。
便秘的小妙招:魔芋蜂蜜把魔芋用轧汁机轧出来汁,放到锅里用小火烹制湖状,装到容器里,用凉性的蜂蜜(蜂蜜分凉性和热性)调制,每天早晨空腹两勺。饭后吃梨:梨鲜甜可口、香脆多汁,是一种许多人喜爱的水果。梨富含维生素A、B、C、D和E。一只梨的维生素C含量是“建议每日摄取量”的10%,钾的含量也不少。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院