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乙肝病毒携带者，日常生活中该如何运动和饮食？
疾病：肝炎提问于 2012-12-13 06:00 -
病情描述：
健康咨询描述：初中时得过甲肝后治愈，肝检查说是乙肝病毒携带者，日常生活中该如何运动和饮食
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
乙肝病最好在医生的指导下用药，到现在还没有药物能彻底治疗乙肝病毒，但是要注意
1，好多抗病毒药物都不容易治好这种病。不要一直追求阳转阴。
2，应做到调养劳逸和随访的三结合。
3，提高自身免疫力或抗病毒的能力，还要立志消除乙肝病毒。4不喝酒不吸烟。
5，不吃刺激性重的食物。
6，确保睡眠注意休息。
7，一定要有一个好心情。-
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回答2
乙肝病毒携带者尽量不要选择剧烈运动，可选择温和持久的运动强身健体。保持心态平和，情绪乐观，多吃新鲜果蔬，熟透的水果，多吃含蛋白质较高的食物，少食脂肪，禁烟酒，最好半年或一年体检一次。
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