经检测缺锌缺钙，吃什么补锌补钙的药好

你好微量元素不足，会引起各种症， 意见建议：最佳的方式是通过食补，可多吃含锌量丰富的食物。如动物肝脏、海产品、坚果类食品，牛奶大豆补钙，可以同补

建议口服葡萄糖酸锌试试,不要吃味精和鸡精,这个容易导致缺锌.另外多吃瘦肉和蛋黄牡蛎等.能够吃花生的时候可以多吃花生瓜子坚果类的食物.

考虑缺钙了可以服用伊可新维生素ad滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗 粒,效果比较好的。补钙和补维生素d必须同时补,维生素d是钙离子被人体吸收的 载体,没有维生素d再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素d,使人体对钙离子吸收 能成倍

你好 这几种微量元素是可以同时补的 不用担心。愿我的回答能给你带来帮助！多吃些新鲜蔬菜和水果！

很可能是缺钙，口服的钙不一定吸收好啊，大部分都是因为没有吸收排出体外了，建议如果医院证实你是缺钙，应该输钙液，效果非常明显口服葡萄糖酸锌

考虑缺钙 平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素d,可以促进钙的吸收。

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

一般可选择葡萄糖酸锌口服液或硫酸锌口服液。平时应该注意谷物杂粮和肉类食物适当多吃些，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

1.首先去医院看下；
2.平常多吃生蚝补锌， 虾和牛奶补钙；
3.要常常晒太阳，皮肤直接接触阳光；
4.保证睡眠质量，平常睡眠好不好，有没有常惊醒或睡不安稳；
5.多做挑选性运动，如篮球，跳绳等；

考虑缺钙引起的.必要时化验微量元素确诊.确诊之后制定治疗方案.可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸钙口服液,也可以服用迪巧钙治疗.