吃饭时饮水对于消化有什么影响
病友年龄:23
病友性别:男
您好,这样的情况是一个不好的习惯,短时间对胃没有很多的反应,否则会影响胃液的消化功能
饭后喝流质会冲淡胃酸,降低胃的蠕动,因此会造成消化不良,水果能帮助消化,但是建议你吃新鲜水果,而不是喝果汁。新鲜水果有大量的vc和纤维素能够帮助消化。 至于汽水,是对身体最不好的东西,最好别喝。 要喝纯果汁或者是喝汤,最好就是饭前或者边吃边喝,不要饭后喝许多
饭前、饭后半小时和吃饭时都不宜喝水。有些人用干馒头做主食时,用水就着吃;有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻;有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都是不符合饮食卫生的。因为,人的胃肠等器官,到吃饭时,会条件反射地分泌消化液,如牙齿在咀嚼食物时,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,与食物碎末混合在一起,这样,食物中的大部分营养成分,就被消化成容易被人体吸收的物质了。如果在吃饭前、吃饭时或饭后喝茶饮水,势必冲淡、稀释了唾液和胃液,并使蛋白酶的活力减弱,影响消化吸收,时久会使身体健康状况不良。 如果在饭前口渴得厉害,可以少喝点开水或热汤,休息片刻再进餐,就不致影响胃的消化功能了。 人在吃饭时,口腔中的唾液、胃里的胃液和肠道中的消化液共同消化这些食物。如果一边吃饭一边喝水,会减少唾液分泌,并冲淡胃液,而影响消化。 另外,胃液中含有许多胃酸,能杀死食物中的细菌和病毒。吃饭喝水会冲淡胃酸,细菌繁殖易患肠胃炎。饭后也不要马上大量喝水,道理是相同的。
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