请问焦滤症病人可以大运动量运动吗?会不会休克
曾经的治疗情况和效果:想柯大夫帮您解决什么问题:焦虑症病人是可以大运动量运动的,因为运动是不分国界的,而且要知道的就是运动也是可以帮助我们锻炼身体,是对身体有好处的,因此更加的不能来说运动不好的,而且一般来说的话,不能做运动的人群除了是心脏病患者,心脏是不能承受过于激烈的运动的刺激性的,就只有哪些体质过于虚弱的人了的。
你说的这情况很有可能焦虑症的表现,当然与自己的性格也有很大关系. 您可以到当地精神科就诊,积极进行抗焦虑药物治疗,例如丁螺环酮,心得安,劳拉西泮等等.另外积极进行自我心理疏导,放松身心也可以缓解急躁心理.运动量应该注意量力而行。
你好,你的情况是属于焦虑症的表现,跟你压力大,潜意识里神经紧张有关系 建议你吃点中成药心脑静片和清脑复神液调理一下,具有滋阴养血安神,缓解焦虑的作用.同时平时多喝点百合粥和莲子粥,可以滋阴安神.平时多参加集体活动,舒畅心情.多喝点玫瑰花茶,疏肝解郁.多户外运动
在面临每天的例行干扰之前,暂时放松数秒,可以大幅改善焦虑的程度.例如,当电话铃响,先做个深呼吸,再接听.养成这种蓄意放松数秒钟的习惯,它可充当有效的镇定剂.使你控制焦虑,而不是被焦虑掌控.周末假日,还可以开车兜风或到海边逛逛.尽量作一些有益身心的活动,抛开工作的烦恼. ●转移注意力 假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力.你甚至可以起身走动,暂时避开低潮的工作气氛. ●放声大喊 在公共场所,这方法或许不宜.但当你在某些地方,例如私人办公室或自己的车内,放声大喊是发泄情绪的好方法.不论是大吼或尖叫,都可适时地宣泄焦躁. ●保持睡眠充足 多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方.这可能不易办到,因为紧张常使人难以入眠.但睡眠愈少,情绪将愈紧绷,更有可能发病,因为此时免疫系统已变弱.
您好,根据描述来看,这种情况要注意运动的确对焦虑症有一定的治疗效果,但是关键的还是不要饮酒、稳定情绪等。以及必要的相关治疗等。这种情况也要注意是否存在其他异常表现的可能,如心烦意乱等。 指导意见: 这种情况首先就是稳定情绪,适当的多休息,保证睡眠质量,口服舒神灵胶囊、谷维素等药物来进行治疗,多有氧运动也是很关键的,彻底的放松自己,必要时到正规医院的心理科进行心理疏导,戒酒,祝患者早日康复。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
烧伤休克是低容量休克,严重者伴有休克肺及...
一般根据临床表现足可作出烧伤休克的诊断,...
烧伤是由高温、化学物质或电引起的组织损伤...
病室保持安静,治疗、护理集中进行,减少对...
早期清创主要是去除创面残留的致伤因子、污...
休克型肺炎,又叫中毒性肺炎,是由于细菌性...
烧伤以后不及时补液很容易出现休克,补液也...
烧伤休克很容易导致死亡,所以防止烧伤休克...
休克程度划分 按休克严重程度大致可分为轻...
休克是机体由于有效循环血量明显减少而引...