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老年人预防骨质疏松，除了运动锻炼外，如何补充身体的钙？
疾病：骨质疏松提问于 2014-04-02 22:18 -
病情描述：
老年人预防骨质疏松，除了运动锻炼外，如何补充身体的钙？
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回答1
临床上用来防治骨质疏松的药物有：钙制剂，包括有逸得乐、凯思立，钙尔奇D、乐、葡萄糖酸钙口服液、龙昌钙+D口服液、劲得钙、巨能钙和超微钙；抑制骨吸收药物，如去氢孕嗣、倍美片和利维爱等；双膦酸盐类，如福善美、骨麟、邦得林和吉舒宁；成骨治疗药物，如特乐定；促进矿化的维生素类药物，如法能（lα-羟基维生素D3）、罗钙全（钙三醇）、萌格旺（阿法骨化醇）、立庆（阿法骨化醇片）。
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回答2
你好，老年人预防骨质疏松，除了运动锻炼外，高钙食物是日常生活中的重点选择，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，最好加强饮食营养，定期检查微量元素等。
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