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内心非常的压抑,空虚孤独怎么办？
疾病：抑郁症提问于 2012-11-02 15:00 -
病情描述：
男25岁来自江西健康咨询描述：你好,,我觉得自己的内心非常的压抑,空虚,有时感动啊孤独!
想柯大夫帮您解决什么问题：感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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回答1
出现这种情况首先要激起自己的自信心，做自己喜欢做的事情，激发出对生活的热情。可以先从一些小的事情入手，或是从自己的兴趣爱好开始。平时也可以多进行锻炼来发泄一下内心的寂寞。或是去交交朋友，充实自己的生活，结伴去参加一些集体活动，拓展自己的生活圈。习惯个人的话也可以选择自行旅游或是购物来发泄。
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回答2
这种情况主要是心理的问题导致的，建议适当的放松心情，树立自信心，必要时可以找心理医生进行心理疏导看看的.
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