断奶期间预防乳腺炎,可从控制乳汁分泌、保护乳房、注意卫生等方面着手,包括缓慢断奶、避免挤压、保持清洁等。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.缓慢断奶:逐渐减少哺乳次数,让乳房适应,降低乳腺堵塞风险。
2.避免挤压:防止乳房受伤,减少炎症发生可能。
3.保持清洁:注意乳头乳晕清洁,降低感染几率。
4.穿着合适:选择宽松舒适内衣,避免压迫乳房。
5.饮食调整:减少汤汁类食物摄入,控制乳汁分泌。
做好以上措施,能有效降低断奶期间乳腺炎的发生概率。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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