脚扭伤后出现肿胀和疼痛是常见情况,可能与软组织损伤、韧带拉伤、骨折、血管破裂、炎症反应等有关。 1.软组织损伤:扭伤会导致肌肉、肌腱等软组织受损,引起疼痛和肿胀。应休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢。 2.韧带拉伤:韧带受到过度牵拉,会引发疼痛和活动受限。治疗包括制动、物理治疗等。 3.骨折:严重扭伤可能导致骨折,表现为剧烈疼痛、肿胀和畸形。需通过 X 光等检查确诊,可能需要复位和固定。 4.血管破裂:损伤血管会造成内出血和肿胀。早期冷敷可减少出血,后期热敷促进血液循环。 5.炎症反应:扭伤会触发局部炎症,加重疼痛和肿胀。可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解。 总之,脚扭伤后肿胀疼痛需要及时处理,若症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行详细检查和治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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