新鲜橘子皮泡水喝有何益处？_即问即答

新鲜橘子皮泡水喝有何益处？ 疾病：食疗提问于 2024-11-28 10:17: 病情描述：

孩子吃剩下的橘子皮没扔，感觉有点浪费，想泡水喝，新鲜橘子皮泡水喝有什么好处？

回答1
新鲜橘子皮泡水喝具有一定的好处，如清新口气、促进消化、提供维生素、辅助祛痰、改善睡眠等。 1.清新口气：新鲜橘子皮含有芳香物质，泡水饮用能帮助减轻口腔异味，让口气更清新。 2.促进消化：其含有的挥发油成分能促进胃肠蠕动，有助于食物的消化和吸收。 3.提供维生素：富含维生素 C、维生素 B 等营养成分，可为身体补充一定的维生素。 4.辅助祛痰：具有一定的祛痰作用，有助于缓解咳嗽时的痰液积聚。 5.改善睡眠：其特有的香气能舒缓神经，在一定程度上改善睡眠质量。虽然新鲜橘子皮泡水有一些好处，但不能将其视为治疗疾病的主要方式。如果身体出现不适，应及时就医，遵循专业医生的建议进行治疗。
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
橘子皮具有健脾益气的功效，可起到帮助消化的作用，但最好选择陈皮泡水，不宜选用鲜橘皮。鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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