性冷淡受精神、疾病、情绪、生活方式和饮食等因素影响,可从多方面改善。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.精神因素:长期紧张焦虑易致性冷淡,需调节心态,放松心情。
2.疾病因素:某些生殖系统疾病可能引发,应及时就医诊治。
3.情绪因素:如抑郁、烦躁等不良情绪,要学会自我疏导。
4.生活方式:规律作息,增加运动,避免过度劳累。
5.饮食因素:适当多吃韭菜、核桃等食物,有助于改善。
总之,性冷淡问题需综合调理,必要时寻求专业帮助。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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