夫妻性生活前,要注意个人卫生、情绪状态、环境氛围、沟通交流、身体状况等。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.个人卫生:双方都应清洗生殖器,预防感染。女性尤其要注意外阴清洁。
2.情绪状态:保持放松、愉悦,避免紧张、焦虑。
3.环境氛围:营造舒适、安静、温馨的环境。
4.沟通交流:了解彼此需求和感受,尊重意愿。
5.身体状况:确认自身无疲劳、疾病等不适。
做好性生活前的准备工作,有助于提高性生活质量,增进夫妻感情。
学会自我调整,特别是紧张情绪,很多男人性功能障碍都是由于过度紧张造成的.早泄是最常见的男子性功能障碍,约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为阴茎进入阴道之前,正在进入或刚进入不久即发生射精称为早泄。
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