当归红枣桂圆红糖煮鸡蛋是一道常见的食疗方,具有补血养血、健脾暖胃、滋补身体、安神助眠、调理月经等功效。 1. 补血养血:当归是补血良药,能促进血液循环,增加红细胞数量。红枣富含铁元素,可辅助改善贫血状况。 2. 健脾暖胃:桂圆能健脾益胃,红糖性温,有助于温暖脾胃,改善脾胃虚寒。 3. 滋补身体:鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,为身体提供营养,增强体质。 4. 安神助眠:红枣和桂圆有一定的安神作用,能缓解焦虑,改善睡眠质量。 5. 调理月经:当归能调经止痛,对于月经不调、经血量少、痛经等有一定的调理作用。 总之,当归红枣桂圆红糖煮鸡蛋对于体质虚弱者有一定的滋补作用,但需注意适量食用。食疗不能替代药物治疗,如有严重疾病,应及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
花生炒熟或油炸,性热燥,不宜多食,若煮汤食用则有利尿、通乳、润肺作用。花生壳有降低...
张华 主任医师 广州市中医医院
酒是人们熟悉的饮料。喝酒对一些人来说是一种嗜好。酒有它的益处,亦有它的害处。适量饮...
张华 主任医师 广州市中医医院
猪肉是日常食品,一般健康人和患有疾病之人均能食之,但多食令人虚肥,大动风痰,多食或...
张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院