菊花泡枸杞具有清肝明目、清热解毒、滋补肝肾、提高免疫力、抗氧化等功效。 1.清肝明目:菊花能疏散风热、清肝明目,枸杞可滋补肝肾之阴,二者搭配有助于改善眼睛疲劳、干涩等症状。 2.清热解毒:菊花有一定的清热解毒作用,对于上火引起的咽喉肿痛等有缓解效果。 3.滋补肝肾:枸杞能滋补肝肾,对于肝肾阴虚导致的腰膝酸软、头晕耳鸣等有调养作用。 4.提高免疫力:枸杞中含有的多糖等成分,有助于增强机体的免疫功能。 5.抗氧化:菊花和枸杞中的一些成分具有抗氧化作用,能清除自由基,延缓衰老。 总之,菊花泡枸杞是一种常见的养生茶饮,但需注意适量饮用。每个人的体质不同,效果也会有所差异。如果身体出现不适,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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