蜂蜜是一种营养丰富的食品,但与某些食物同食可能会引起不适。如出现严重不适,应及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.凉性食物:像西瓜、冷饮等,与蜂蜜同食可能导致腹泻。
2.富含蛋白质的食物:例如豆腐,蜂蜜中的肌酸与豆腐中的蛋白质结合不易吸收。
3.水产品:鲫鱼、螃蟹与蜂蜜同食可能引发中毒。
4.蔬菜类:茭白不宜与蜂蜜同时服用。
5.辛辣食物:韭菜、大蒜与蜂蜜同食也可能导致腹泻。
总之,在食用蜂蜜时要注意食物搭配,避免引起身体不适。
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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黄宗海 主任医师 南方医科大学珠江医院
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杨健 主任医师 广州医科大学附属第二医院
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