你好,经期可以吃燕窝的。燕窝实际上就是一种补品,里面含有丰富的黏蛋白,维生素等,有助增强抵抗力,补充黏蛋白等,对月经没有什么影响,月经期可以吃。月经是子宫内膜脱落出血引起的,注意月经期不能性生活,避免生冷辛辣刺激饮食,以免引起感染,影响月经不调。
您好,月经期间是可以吃燕窝的。燕窝,性平味甘,含有丰富的胶原蛋白和唾液酸。女性经期食用能够为身体补充经期所流失的营养,特别是燕窝中的唾液酸成份可以有效帮助经期女性增强抵抗力。另外,燕窝中还含有大量的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等成分,月经期间适量吃燕窝是有好处的,还可以将燕窝与木耳,百合,绿豆等食物搭配食用。希望我的回答能帮到您。
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