大夫您好，女生肩膀太宽锻炼缩肩可以吗？

大夫您好，女生肩膀太宽锻炼缩肩可以吗？ 疾病：提问于 2019-03-21 17:44: 病情描述：

女生肩膀太宽锻炼缩肩可以吗？我就是感觉肩膀太宽了不好看，就好像男人似的，想有窄肩膀。

回答1
人们的体型与先天性的遗传，以及后天的工作营养都有直接的关系，如果你是女生，觉得自己肩膀太宽，而采用收肩锻炼来改善肩部太宽的毛病。从自己的角度觉得应该，在不损害健康的情况下进行，如果对身体有害，就不应该进行，如果对身体没害，可以进行。任何损伤健康的行为都是不可取的。
郑帅 副主任医师脊柱骨科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：专注脊柱外科的微创治疗，擅长颈椎病、腰椎...
回答2
你好，锻炼是有一定作用的，特别是如果你的手臂、肩膀上面的脂肪比较多，通过锻炼把松软的脂肪转化成紧实的肌肉就可以达到缩肩的效果了。假如你的肩部没有多余赘肉，完全就是骨头宽，那么锻炼是不起作用的。以上是对于这个问题的回答，如有疑问，可面诊咨询。
黄飞龙 医师妇产科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长于妇科疾病的治疗