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医生好，男性吃什么提高精子质量呢？
疾病：提问于 2019-03-21 17:43 -
病情描述：
男性吃什么提高精子质量比较好？精子质量是不是会直接影响了要小孩？:
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回答1
男性的精子质量的高低可以决定女性的受孕率，这种情况平时饮食上要多吃一些含锌高的食物，牛奶鸡蛋多吃海产品像牡蛎，坚果类的食物合同栗子都有很好的提高精子的质量的功效，牛羊肉，狗肉是温补性的食物对精子质量的提高也是有一定的好处的，平时多锻炼身体有助于男性荷尔蒙的分泌等。
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回答2
您好，吃富含性激素的食物可以补精子鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。以上回答希望能帮到你，如仍有疑问，建议可到医院就诊当面咨询医生。
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