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来月经时痛经厉害该如何缓解
疾病：痛经提问于 2024-11-27 17:09 -
病情描述：
大夫你好，来月经痛经厉害怎么缓解呢？
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回答1
来月经时痛经厉害可以通过保暖、调整饮食、适度运动、服用药物以及心理调节等方法来缓解。 1.保暖：使用热水袋或暖宝宝热敷下腹部，促进血液循环，缓解子宫痉挛引起的疼痛。 2.调整饮食：避免食用生冷、辛辣、油腻的食物，多喝温热的红糖水、姜茶等。 3.适度运动：如散步、瑜伽等轻柔的运动，有助于放松身体，减轻疼痛。 4.服用药物：可以服用布洛芬、萘普生、元胡止痛片等，但需遵医嘱。 5.心理调节：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪加重痛经。 总之，痛经严重时不要慌张，可先尝试上述方法。如果痛经持续不缓解或疼痛剧烈，应及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
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