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医生好，低血压如何改善呢？
疾病：低血压提问于 2019-03-21 17:42 -
病情描述：
医生好，低血压如何改善呢？
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回答1
低血压很可能是由于身体素质差，气血不足，肾气不足等原因引起的，平时饮食上缺乏维生素等原因都有可能引起低血压的表现，有可能跟遗传因素有一定的关系，建议您多吃牛奶鸡蛋，红枣，大豆，黑米，黑豆，黑芝麻等补气养血的食物，可以应用生脉饮等药物进行调理。用药遵医嘱，平时多做有氧运动。
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- 陈爱兰 主任医师 心血管内科 广州医科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：高血压病、冠心病以及介入治疗、胸痛以及心...
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回答2
你好，低血压如何改善调整饮食，每餐不宜吃过饱，太饱会使回流心脏的血液相对减少，低血压老人每日清晨可饮一些淡盐开水，会吃一些稍咸的饮食，以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压，适量饮茶，茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢，心血管系统，适量饮酒，葡萄酒最好或饮适量啤酒，不宜饮烈酒，可是交感神经兴奋，加快血流促进心脏功能降低粘稠度。适当加强锻炼，生活又有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低，要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经血管的调节功能，加速血液循环减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自身身体情况选择运动项目，太极拳，散步，健身操等。希望我的回答对你有帮助。
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