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乳腺增生的有效按摩方法有哪些？
疾病：乳腺增生提问于 2024-11-27 17:25 -
病情描述：
乳腺增生按摩法
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回答1
乳腺增生是女性常见的乳腺良性病变，可能与内分泌失调、精神因素等有关。有效的按摩方法包括推抚法、揉压法、振荡法、点按法、揉拿法等。 1.推抚法：双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚 50～100 次。 2.揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。 3.振荡法：以右手小鱼际部着力，从乳房肿结处，沿乳根向乳头方向作高速振荡推赶，反复 3～5 遍。 4.点按法：用拇指侧面对乳房局部进行点按，可疏通经络。 5.揉拿法：以拇指和其余四指对乳房进行揉拿，促进血液循环。 需要注意的是，按摩只能作为辅助治疗手段。如果乳腺增生症状严重，应及时就医，遵循医生建议进行治疗，如服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物。同时，保持心情舒畅，规律作息，避免食用辛辣刺激食物。
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