-
产后腰痛怎样有效调理？
疾病：慢性腰背痛提问于 2024-11-28 09:28 -
病情描述：
大夫你好，产后腰痛怎么调理好呢？
-
回答1
产后腰痛可能由多种原因引起，如子宫复旧不良、盆底肌松弛、腰肌劳损、腰椎间盘突出、产后风湿等。 1. 子宫复旧不良：产后子宫需要一段时间恢复到孕前状态，如果恢复不佳，可能引起腰痛。可通过按摩子宫、适当活动促进子宫收缩。 2. 盆底肌松弛：盆底肌肉支持力量减弱，容易导致腰部受力不均，引发疼痛。进行盆底肌康复训练，如凯格尔运动，有助于改善。 3. 腰肌劳损：产后照顾宝宝姿势不当或劳累过度，易造成腰肌劳损。注意休息，避免长时间弯腰，可热敷腰部缓解疼痛。 4. 腰椎间盘突出：怀孕时腰部负担加重，可能诱发腰椎间盘突出。症状严重时需就医，可能会使用药物如布洛芬、甲钴胺、腰痛宁胶囊等，具体用药需遵医嘱。 5. 产后风湿：产后身体虚弱，受风寒湿邪侵袭，也会导致腰痛。注意保暖，必要时可寻求中医调理。 产后腰痛需要重视，产妇应注意休息，保持良好的姿势，避免劳累。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。
-
- 肖起涛 主治医师 内科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：感冒、腹泻、心脑血管以及儿童缺钙、营养不...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
