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早上空腹喝酸奶对身体是否有益
疾病：提问于 2019-03-21 17:26 -
病情描述：
早上空腹喝酸奶对身体是否有益
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回答1
早上空腹喝酸奶通常是不建议的，可能对胃肠道产生不利影响，也不利于营养吸收，甚至会加重某些疾病症状，需引起注意。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.胃酸影响：早晨空腹时胃酸分泌增多，酸奶也呈酸性，会进一步增加胃酸分泌，对胃肠黏膜产生刺激。
2.营养浪费：酸奶富含蛋白质，空腹时人体热量供应不足，无法充分吸收其中的蛋白质等营养成分。
3.加重胃病：对于本身有胃病的人，如胃炎、胃溃疡患者，空腹喝酸奶可能加重反酸、烧心等症状。
4.消化负担：空腹状态下，酸奶中的益生菌难以发挥最佳作用，还可能增加消化负担。
5.血糖波动：对于糖尿病患者，空腹喝酸奶可能导致血糖波动。
综上所述，为了更好地吸收酸奶中的营养成分并减少对身体的不良影响，不建议早上空腹喝酸奶。-
- 庞艳华 主任医师 消化内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 (三级甲等) 擅长：胃肠道疾病诊治、炎症性肠病。
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回答2
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