冠心病患者如何做好生活保健_即问即答

冠心病患者如何做好生活保健 疾病：冠心病提问于 2024-11-27 16:47: 病情描述：

冠心病怎样做生活保健

回答1
冠心病患者做好生活保健，要注意饮食调整、适度运动、控制情绪、规律作息、戒烟限酒等。 1. 饮食调整：低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，适量摄入优质蛋白，如鱼、禽、蛋、瘦肉等。减少动物内脏、油炸食品等高胆固醇、高脂肪食物的摄入。 2. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳、太极拳等，每周至少运动 150 分钟。运动强度应循序渐进，避免剧烈运动。 3. 控制情绪：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪。可通过听音乐、阅读、与朋友交流等方式缓解压力。 4. 规律作息：保证充足的睡眠，每天 7 - 8 小时，避免熬夜。养成良好的生物钟，有助于维持心血管系统的稳定。 5. 戒烟限酒：吸烟是冠心病的重要危险因素，应坚决戒烟。饮酒要适量，过量饮酒会增加心脏负担。总之，冠心病患者通过上述生活保健措施，可以有效控制病情，提高生活质量。但同时也要定期复查，遵医嘱治疗。
孔书雪 医师内科 河北省邢台市威县人民医院 (二级甲等) 擅长：胆囊结石，肝胆管结石，肝脏良恶性肿瘤，胰...
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回答2
您好冠心病是会引起心慌，胸闷气短等症状的，平时注意低脂低盐饮食，避免劳累情绪激动，积极服药治疗，定期复查就可以的
王海龙 医师内科 邢台市威县第二人民医院 (二级甲等) 擅长：内科常见病、多发病，如：肺炎、高血压、心...
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