性爱时间短可能由多种因素导致,如心理因素、生理因素、不良生活习惯、包皮过长、前列腺炎等。 1.心理因素:焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性爱时间。要学会放松,通过冥想、深呼吸等方式缓解紧张情绪。 2.生理因素:如龟头敏感度较高,可通过适当的按摩或使用延时喷剂来降低敏感度。 3.不良生活习惯:长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等会影响性功能。应保持规律作息,戒烟限酒,适度运动。 4.包皮过长:过长的包皮可能导致龟头过于敏感。可考虑包皮环切手术。 5.前列腺炎:炎症刺激会影响性功能。需就医确诊,遵医嘱进行抗炎治疗,如使用左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素等药物。 性爱时间短的改善需要综合考虑多种因素,并采取相应的措施。若问题持续存在或加重,应及时到正规医院的男科或泌尿外科就诊。
性生活两分钟以上考虑为正常的,其次考虑为早泄,出现早泄主要考虑为前列腺炎引起的,也考虑为肾虚、体虚引起的,可以去医院检查一下,现在可以使用男性保健药物的。
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张滨 主任医师 中山大学附属第六医院
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