跑步后左腿跟腱发胀酸痛不一定是跟腱炎,还可能是运动过度、跟腱拉伤、跟腱周围炎、跟腱滑囊炎、跟腱陈旧性损伤等原因造成的。 1.运动过度:跑步时间过长或强度过大,导致跟腱疲劳,产生酸胀疼痛。应适当休息,减少活动。 2.跟腱拉伤:运动中姿势不当或用力过猛,使跟腱受到牵拉损伤。需局部冷敷,抬高患肢。 3.跟腱周围炎:跟腱周围组织的无菌性炎症,可由慢性劳损等引起。可进行物理治疗,如热敷、超短波等。 4.跟腱滑囊炎:跟腱与周围滑囊摩擦产生炎症。治疗包括休息、使用非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠等。 5.跟腱陈旧性损伤:以往跟腱损伤未完全恢复,再次运动后症状出现。需根据具体情况,可能需要康复训练或手术治疗。 如果跑步后左腿跟腱发胀酸痛的症状持续不缓解或加重,应及时就医,进行相关检查,如磁共振成像(MRI)等,以明确诊断,并采取相应的治疗措施。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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