饮食方面:平时膳食纤维一定要注意平衡,多吃一些胶体和优质蛋白含量比较多的食物,尤其是番茄土豆之类的,另外也要多吃一些蔬菜,尤其是叶子菜,这样可以为你需要重生的部分细胞提供必需的营养,帮助你消除下眼袋。眼部护理:每天晚上睡之前都要用维生素E胶囊中的粘稠液对眼部肌肤进行按摩,长期坚持下去不但可以消除眼袋和黑眼圈,还能让你眼部的肌肤变得更细嫩白皙,也不容易长皱纹哦,每次按摩的时间为五分钟到十分钟,一直到营养被吸收进去为止。 睡眠和习惯:晚上睡觉的时间最好保持在十点左右,因为晚间十点到十二点可以说是最完美的美容觉时间了,可以加速你肌肤的新陈代谢,排出黑色素,去掉眼袋和黑眼圈,而且上床之前的20分钟内绝对不要喝水哦,不然第二天眼睛也是肿的。
病情分析:根据你上述描述情况结合图片来看,首先考虑局部血液循环不畅导致指导意见:建议:可以尝试每晚睡前局部热敷,观察一段时间看能否缓解,舒缓压力,可以睡前听轻音乐
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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