脸上干燥起皮可能由环境因素、皮肤缺水、皮肤疾病、不良护肤习惯、缺乏维生素等引起。 1.环境因素:长期处于干燥、寒冷或多风的环境中,皮肤水分容易流失。应尽量减少在这类环境中的暴露时间,外出时佩戴口罩、围巾等防护用品。 2.皮肤缺水:饮水不足或体内水分代谢异常,都可能导致皮肤缺水。每天保证充足的饮水量,多吃新鲜水果和蔬菜。 3.皮肤疾病:如脂溢性皮炎、银屑病等,会出现皮肤干燥起皮。需要就医,明确诊断后,遵医嘱使用药物治疗,如他克莫司软膏、丁酸氢化可的松乳膏等。 4.不良护肤习惯:过度清洁、使用刺激性护肤品等。选择温和的洁面产品,避免频繁去角质。 5.缺乏维生素:维生素 A、E 等缺乏可能影响皮肤状态。可适当补充富含这些维生素的食物,如胡萝卜、坚果等。 总之,脸上干燥起皮需要综合考虑多种因素,并采取相应的措施。如果情况严重或持续不改善,建议及时前往正规医院皮肤科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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