骨折后适合吃哪些营养品补品_即问即答

回答1
骨折后，合理的营养补充有助于促进恢复。可从富含蛋白质、钙、维生素等方面选择。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.蛋白质类：如鸡蛋、牛奶、鱼肉，能帮助修复受损组织。
2.钙质丰富食物：像豆制品、虾皮、芝麻酱，利于骨骼重建。
3.富含维生素D的食物：例如鱼肝油、蛋黄、乳制品，促进钙吸收。
4.富含维生素C的果蔬：如橙子、草莓、西兰花，增强免疫力，促进伤口愈合。
5.胶原蛋白丰富的食物：猪蹄、牛筋等，有助于维持骨骼韧性。
总之，骨折后的营养补充要均衡多样，但需注意适量，避免过度进补。
邹仲兵 主任医师骨科 云浮市人民医院 (三级甲等) 擅长：复杂四肢骨折、脊柱骨折、骨肿瘤等的手术治...
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回答2
骨折的愈合是需要一定时间的，正常情况下骨折后42天才可形成较牢固的骨性连接，吃营养品并不能促进骨折的愈合。对于你现在的情况，要生活规律，避免剧烈运动，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。
尹君 医师耳鼻喉科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：擅长耳鼻喉科常见病和多发病的诊断与治疗。
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