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心脏不好适合吃哪些食物
疾病：提问于 2019-03-08 23:56 -
病情描述：
心脏不好适合吃哪些食物
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回答1
心脏不好的人在饮食方面需要特别注意，以下几种食物较为适宜：富含纤维素的食物、低脂肪食物、富含维生素的食物、富含矿物质的食物以及具有抗氧化作用的食物。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.富含纤维素的食物：如燕麦、芹菜等，可降低胆固醇，保护心血管。
2.低脂肪食物：像瘦肉、鱼类等，减少脂肪摄入，减轻心脏负担。
3.富含维生素的食物：例如橙子、草莓，提供营养，增强心脏功能。
4.富含矿物质的食物：如香蕉富含钾，有助于维持心脏正常节律。
5.具有抗氧化作用的食物：蓝莓、绿茶等，能抵抗自由基对心脏的损害。
合理的饮食对于心脏健康至关重要，但饮食调整不能替代专业治疗。如果心脏问题严重，应及时就医。-
- 陈晓平 主任医师 心脏内科 四川大学华西医院 (三级甲等) 擅长：心脏疾病的诊断与治疗。
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回答2
对心脏有益的食物有很多，有全麦、燕麦、葱米、扁豆、洋葱、茄子、香菇，水果有苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维，降低心脏病发病率。祝您健康！
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