你好,最快减肚子上面的赘肉的方法就是抽脂手术,但是在恢复的阶段内会有稍微反弹的现象,比较简单的就是控制饮食,多加锻炼,晚饭可以多吃一些体积大但是能量少的食物,比如香蕉,这样可以更早的获得饱腹感,从而降低食欲感,其次生活中多做一些有氧运动,可以加快脂肪的燃烧。
患者你好,指导意见:仰卧起坐,这个运动具有很强的针对性,可以使肚子上多余的赘肉得到充分的锻炼燃烧,使肚子上的赘肉变的更加坚实起来,不过在做的过程中必须要标准,并且运动量还要适量,不然到了第二次肚子会有严重的酸痛感而起不来。
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胡葵葵 主任医师 广东省妇幼保健院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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崔东 副主任医师 武警广东总队医院
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
眼袋是综合因素作用的结果,目前专业人士普遍认为,眼袋和肥胖一样,有遗传性(先天性)...
邹玉平 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院