如何准确判断脊柱侧弯及有效应对

脊柱侧弯是脊柱的一种异常弯曲，可能由多种原因引起。若发现异常，应及时就医诊断，以免延误病情。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.【疾病原理】脊柱侧弯是脊柱在冠状面、矢状面或轴面上偏离正常位置。可能与先天发育异常、神经肌肉疾病、不良姿势等有关。
2.【判断方法】可通过体格检查，观察双肩是否等高、脊柱是否偏离中线等；还可通过X线、CT等影像学检查明确侧弯程度。
3.【侧弯程度与应对】
轻度（<20度）：以观察和锻炼为主，如游泳、吊单杠。
中度（20-40度）：佩戴支具矫正。
重度（>40度）：可能需要手术治疗。
4.【日常注意】避免长期保持同一姿势，减轻脊柱压力。
5.【缓解疼痛】若有疼痛，可热敷按摩，必要时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。
脊柱侧弯需早发现早治疗，积极采取措施，改善脊柱状况。

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