秋冬季节,气温下降,气候干燥,很多人会出现嘴唇干裂甚至出血的现象,这是怎么回事呢?应该怎么办? 嘴唇干裂并不是大毛病,但是嘴唇干裂后造成口周的隐约疼痛、脱皮甚至出血,会影响美观,伴随口周皮肤的干裂、变黑,导致嘴角部位颜色较深蛮严重影响美观,也影响了心情。 导致嘴唇干裂出血的原因其实是多方面的。 首先,是气候原因,天气干燥,气候湿冷。 其次,喝水少,体内维生素不足,因此在秋冬季节需要多喝水,多吃水果补充维生素。 再次,饮食习惯不好,很多人喜欢吃辛辣刺激食物,秋冬季节吃这些食物容易上火,特别容易引起嘴角生疮起泡,伴有嘴唇干涩出血等症状。 再则,与一些不良习惯有关系,不少人嘴干的时候喜欢咬唇、舔唇,想通过唾液来增加嘴唇的湿度,这种做法往往会适得其反。冬季气候干燥,唇部水分蒸发较快,短暂的嘴唇湿润,水分蒸发更快,从而更加剧了嘴唇的干裂、出血症状。 另外,生活中不注意嘴唇部位的养护,因此,秋冬季节使用一款具有保湿效果的唇膏是非常必要的。 综上述原因分析,秋冬季节预防嘴唇干裂出血需要做到以下几点:第一,秋冬季多进食新鲜蔬菜瓜果,补充足够维生素;多饮水,补充水分,保持唇部滋润。第二,不舔唇、咬唇,尽量不吃辛辣刺激食物,有条件可以戴口罩,减少唇部的水分蒸发,保持唇部的温暖和湿润。第三,唇部干燥起皮的情况下,建议局部使用润唇膏,可以选择富含维生素E和油分的润唇膏,也可以使用芦荟胶或橄榄油涂抹保湿。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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温炬 主任医师 广东省第二人民医院
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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