对于痛风,相信很多人并不陌生,痛风给病人带来的痛苦,不是其他人可以体会的。痛风表现为关节疼痛、第一跖骨关节肿胀、白细胞增多、高尿酸血症、疲劳、关节肿胀、关节畸形等。 但痛风对人体的伤害远不止这些,痛风的并发症,对人体的伤害更大。痛风常见的并发症主要有以下几种: 一、易出现肾结石,尿中的尿酸量越多、酸碱度越酸,越容易发生结石。 二、股骨头坏死,痛风常伴有多种脂蛋白升高,而脂蛋白升高会引起脂肪栓塞,最终引起股骨头坏死。 三、引发糖尿病,痛风病患者多肥胖,饮食无节律,极容易导致胰岛素感应力差,从而引发糖尿病。 四、痛风性肾病,痛风性肾病发展比较缓慢,在此过程中,蛋白尿由初始的间歇性逐渐转为实时性。 五、高血压,痛风患者长期高尿酸症状,导致肾机能下降,由此诱发肾性高血压。 六、动脉硬化,痛风是导致动脉硬化的一个重要因素。 七、缺血性心脏病,尿酸沉积后,会在管腔内越积越多,最后血管越来越狭窄,从而导致心脏发生缺血。 八、恶性肿瘤,任何脏器如果长时间经历尿酸打击,一些细胞很可能因为不堪重负,被迫积劳成疾,这其中也不排除一些细胞会发生恶变。 痛风危害这么大,如何有效防治应该是很多人关心的问题。要防止痛风出现,减少痛风并发症,需要注意以下这些问题: 一、多喝水,不喝酒,充足的水分有利于尿酸的排出,建议每日饮水3000毫升以上,还要注意夜间补水。 二、注意减肥,痛风病人应该控制体重,每日总热量应比正常人减少10%~15%,不可过多吃零食,也不可每餐吃得过多、过饱。 三、以碱性食物为主,尿酸在碱性环境中容易溶解,所以应多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物。 四、限制嘌呤摄入,每日应控制在150毫克以下。 五、促进血液循环,经常洗热水浴或用热水泡脚,以促进血液循环,增加尿酸排泄。
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