第一、性生活应当适度 为了预防前列腺炎,有必要控制好适度的性生活。性生活过度会导致前列腺长时间处于充血状态,导致前列腺扩大。因此,特别是一些在性欲较强的年轻人,要注意克制好性生活,避免前列腺反复充血,并给予前列腺一些休息和完全恢复的时间。 第二、每天要多喝水 因为喝水多有利于排尿,尿液的高浓度会对前列腺产生刺激,如果长期不良刺激前列腺非常有害。而每天多喝水不仅可以稀释血液,还可以有效地使尿液的浓度得到稀释。第三、改正憋尿的恶习 只要感觉到膀胱有尿就马上去小便排尿,因为如果尿液积存得太多,对膀胱和前列腺都非常不利。如果在一些长途巴或乘坐公共汽车、地铁、飞机等交通工具上时,最好在上车和登机之前,就先上厕所小便将尿液排完。 第四、适当缓解压力 现代生活压力非常大,而平时聚集的心理压力可能会导致前列腺肿炎的机率。当我们感觉到有压力时,一定要懂得去排解,这样前列腺的症状也会得到缓解。所以,清空压力保持愉悦的心情非常重要。 第五、每天坚持洗热水澡 用热水洗澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张、减缓不适的症状,而且经常洗热水浴,对前列腺疾病患者是非常有益的。如果每天能用热水洗澡1至2次,就能感觉到全身放松能收到非常好的效果。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
食物前列腺炎对前列腺炎患者有很大的好处,...
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前列腺炎,顾名思义前列腺发生炎症了。前列...
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