能否天天用艾叶泡脚，有何作用_即问即答

能否天天用艾叶泡脚，有何作用 疾病：食疗提问于 2024-11-28 09:54: 病情描述：

艾叶天天泡脚吗，有什么作用

回答1
你好：艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了人们治病不可缺少的帮手。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾叶水泡脚的同时必须停吃所有寒凉的食物，还可以在用艾叶水泡脚的同时，喝上一杯生姜红枣水，这样即去了寒又不泻气。祝你健康！
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
艾叶泡脚有一定益处，如驱寒祛湿、促进血液循环、改善睡眠、缓解疲劳、增强免疫力等。 1.驱寒祛湿：艾叶性温，能驱散体内寒气和湿气，尤其适合寒湿体质者。 2.促进血液循环：温热刺激可扩张血管，增加血液流速，改善身体各部位的供血。 3.改善睡眠：放松身心，减轻压力，有助于更快进入睡眠状态，提高睡眠质量。 4.缓解疲劳：加速新陈代谢，排出代谢废物，使身体得到充分休息和恢复。 5.增强免疫力：调节身体机能，增强抵抗力，预防疾病。总之，艾叶泡脚对身体有诸多好处，但也要注意适度，并非所有人都适合天天泡。如脚部有伤口、患有严重心血管疾病等人群，应在医生指导下进行。
谷印亮 医师理疗科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：颈肩腰腿疼。
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