体质差且有胃神经官能症，如何增强抵抗力？_即问即答

体质差且有胃神经官能症，如何增强抵抗力？ 疾病：食疗提问于 2024-11-28 09:48: 病情描述：

本人身体体质差，且有胃神经官能症，消化功能差，胃肠胀气，嗳气频发，易感冒等病症，请问增加身体抵抗力，打什么针药为好？

回答1
你好:多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.胃胀1,发病机理与病因引起胃胀的原因有多方面的,如精神压力,消化不良等,主要是胃动力不足.2,临床症状与危害一般是饭后饱胀,嗳气,坐卧不安,茶饭不思;胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎,消化道溃疡,3,常用医药胃康愈治疗主要加强胃动力.
梁天山 主任中医师中医科 广州市红十字会医院 (三级甲等) 擅长：老年病、心脑肺血管疾病（中风、失眠、咳嗽...
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回答2
体质差且患有胃神经官能症，消化功能不良，易感冒，增强抵抗力可从改善生活方式、饮食调整、适度运动、药物辅助及心理调节等方面入手。 1. 改善生活方式：保持充足睡眠，每天不少于 7 小时。规律作息，避免熬夜。戒烟限酒，减少对身体的损害。 2. 饮食调整：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬果等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。 3. 适度运动：选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等，每周至少运动 3 次，每次 30 分钟以上，增强体质。 4. 药物辅助：可以在医生指导下使用胸腺肽、转移因子、丙种球蛋白等药物来调节免疫功能，但需注意药物的适应证和不良反应。 5. 心理调节：保持良好的心态，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，可通过听音乐、旅游等方式放松心情。总之，增强抵抗力需要综合多种方法，长期坚持。同时，要积极治疗胃神经官能症，改善消化功能。建议到正规医院就诊，在医生的指导下选择合适的方法。
孟庆福 医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：内科，皮肤科常见病多发病诊治。
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