异性恐惧症该怎么办

你好!其实这种状态侍从高二下半学期开始,就是由此同学聊天开玩笑,因为是男生,因为我有个比我小6岁的妹妹,然后说让我给介绍,其实都是开玩笑,我也不知道怎么回事,就脸红了;还有一次好朋友之间聊天,然后她们当中有两个说,如果她们是男生的话,在自己班里挑会喜欢谁,然后她们都说是我,其实她们没取笑什么的,可我就是脸红了,这两次脸红都被他们看见,且笑了一下,我就觉得不好意思.后来慢慢的,跟男生聊天就会脸红,也不敢看对方眼睛,不然也会脸红;聊天时涉及到男女方面以致也会有一些,慢慢的上课时发表也不敢了,现在上大学就别提了,其实看别人谈恋爱,我是有羡慕,有不敢,因为不敢跟男生讲话,那别人也就不会理我了,因为我不是算漂亮的人,只是中等,而且也不是很爱打扮的人,看校园里比我难看的都有男朋友,我就觉得自己好没用.其实我如果觉得这位异性跟我差距很大,我就不怎么会脸红,但也不会怎么聊天.如果我某天衣服穿的不错,就会在这一天特自信,有时想注意我的人是不是多了,在路上行走时碰到异性迎面走来,也不脸红,有段时间这样,现在还好,没那时那么厉害,有时没有,我喜欢别人看我时有惊艳的感觉.好象这方面跟家庭也有关系,我父亲脾气不太好,关系也不是很亲密,不象其他女生跟爸爸还会挽着走,妈妈在男女方面很保守,每次打电话都要问是谁.也想过找医生,可查了一下,我住的市区在这方面还不多,我只能在网上找解决的方法.我很需要您的帮助!先谢谢了.