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精神紧张，焦虑如何治疗？
疾病：焦虑症提问于 2019-03-04 16:45 -
病情描述：
患者信息：男27岁北京西城区病情描述(发病时间、主要症状等)：头晕头胀，心烦，精神特别容易疲劳，记忆力非常差，有时还会无缘无故恶心，这种状态持续了10年了，每天早晨起来，一点也不想睡了一觉的，非常累想得到怎样的帮助：还有救吗？我不想这么浑浑噩噩的活下去曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：17岁初三那年得了鼻窦炎，同时头晕头胀，记忆力变差，随后做过鼻窦炎手术，昨天去医院确诊了，鼻窦炎已经好了，说我是精神紧张，焦虑，无过敏，无遗传史
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回答1
你好，随着现代人生活节奏的加快，心理压力过大，情绪问题越来越多的困扰着人们的生活，比如焦虑抑郁情绪，紧张不安，心烦气燥。建议平时劳逸结合，注意休息，适当锻炼身体，有不良情绪及时疏导，可以口服些安神补脑液和谷维素。如果症状较重，可以短期使用阿普唑仑抗焦虑。
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- 曹丽萍 副主任医师 骨伤科 洛阳市吉利区人民医院 (二级乙等) 擅长：擅长中西医结合治疗骨性关节炎及腰椎间盘突...
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回答2
患者你好，心理学家认为，紧张是一种有效的反应方式，是应付外界刺激和困难的一种准备。有了这种准备，便可产生应付瞬息万变的力量。因此紧张并不全是坏事。然而，持续的紧张状态，则能严重扰乱机体内部的平衡，并导致疾病。所以我们应该学会自我消除紧张状态。祝健康。
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