健康指导:你应该属于韧带松弛导致的你之前有过外伤吗,建议你去正规医院骨科看不行的话可能需要手术做韧带紧缩术.日常饮食应以清淡易消化的饮食为主,宜多食富含维生素C、矿物质及植物蛋多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。
您好,这种情况如果是有髌骨的突出的表现,同时负重引起疼痛一般是有韧带肌腱的劳损性的炎症导致的。同时有可能有炎症性的水肿渗出的。建议平时尽量保护关节的稳定性,避免过度的下蹲及用力,尽量活动时用护膝保护固定髌骨。平时可以外用活血止痛散类的中药外敷改善循环促使炎症吸收消退。希望我的回答能帮到您。