足跟痛通常由多种原因引起,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、脂肪垫萎缩、神经卡压等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.足底筋膜炎:这是足跟痛的常见原因。长期站立、行走或跑步等过度使用足部,会导致足底筋膜发炎。治疗可采用休息、热敷、按摩,外用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等。
2.跟骨骨刺:骨刺刺激周围组织引发疼痛。治疗方法有减少活动、穿舒适的鞋子,药物可选择双氯芬酸二乙胺乳胶剂等。
3.跟腱炎:运动不当或过度劳累可能导致跟腱发炎。应注意休息,局部冰敷,外用酮洛芬凝胶等。
4.脂肪垫萎缩:随着年龄增长,足跟脂肪垫萎缩,缓冲作用减弱。可通过鞋垫增加缓冲,药物方面可用吲哚美辛巴布膏。
5.神经卡压:周围神经受到压迫产生疼痛。治疗以解除压迫为主,辅助使用活血通络的膏药,如通络祛痛膏。
足跟痛患者应注意休息,避免长时间站立和行走,选择合适的鞋子。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院骨外科就诊。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院