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怎样吃香蕉能有效通大便
疾病：阿司匹林中毒提问于 2019-03-04 14:23 -
病情描述：
怎样吃香蕉能有效通大便
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回答1
香蕉通大便，需注意选择、食用时间、搭配、食用量及食用方式等。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.选择：成熟度高、表皮有黑斑的香蕉通便效果较好。
2.食用时间：饭后1-2小时吃，利于促进肠道蠕动。
3.搭配：搭配酸奶、蜂蜜等，增强通便作用。
4.食用量：每天1-2根为宜，不宜过多。
5.食用方式：直接吃或做成香蕉奶昔等。
合理食用香蕉有助于通大便，但如果便秘严重，还需及时就医，采取综合治疗措施。-
- 熊小强 主任医师 消化内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：中山医科大学医学系六年制毕业，长期潜心于...
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回答2
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