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喝香油和蜂蜜，哪个润肠通便效果更好
疾病：蜂蜇伤提问于 2019-03-04 14:20 -
病情描述：
喝香油和蜂蜜，哪个润肠通便效果更好
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回答1
便秘时，饮食调理很重要，如多吃富含纤维食物、多喝水、适当运动。香油和蜂蜜都有一定润肠通便作用，蜂蜜效果通常更佳。严重时需用药物。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.便秘原理：肠道蠕动减缓、水分吸收过多等导致粪便干结难排。
2.饮食调理：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维食物。
3.香油作用：可润滑肠道，但效果因人而异。
4.蜂蜜优势：含多种营养成分，能促进肠道蠕动。
5.药物选择：常见的有乳果糖口服液、开塞露、聚乙二醇4000散等，使用药物需遵医嘱。
总之，便秘调理应综合考虑，选择适合自己的方法。若便秘严重，及时就医。-
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回答2
病情分析：你好，大便不够通畅建议还是不要单纯靠喝香油、蜂蜜之类的来帮助的。指导意见：主要建议注意改变饮食结构。多吃青菜水果燕麦片之类的尤其是木瓜和豆芽韭菜等效果很好，不要吃零食以及辛辣刺激的食物。要多运动，这才是主要帮助促进胃肠道蠕动的一个好的方法。注意最好是养成早上排便的好习惯。早起喝杯蜂蜜水是比较好的综合因素来改变的
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