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颈椎病和腰椎病患者怎样选择睡眠方式
疾病：皮肤干燥提问于 2019-03-04 14:05 -
病情描述：
颈椎病和腰椎病患者怎样选择睡眠方式
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回答1
颈椎病和腰椎病患者的睡眠方式，包括床垫选择、保暖措施、睡姿、枕头使用、支撑物放置等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.床垫：选择硬板床或相对硬的棕榈床垫，铺上5-10cm厚被褥。
2.保暖：注意腰部保暖，防止受寒加重病情。
3.睡姿：采取仰卧位，脸朝上。
4.枕头：选宽大枕头支撑头和颈椎。
5.支撑物：在腰部及双侧膝关节下方垫小枕头。
正确的睡眠方式有助于缓解颈椎病和腰椎病症状，患者应长期保持。-
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回答2
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