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哪些食物属于优质低蛋白
疾病：低蛋白血症提问于 2019-03-04 12:26 -
病情描述：
哪些食物属于优质低蛋白
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回答1
优质低蛋白的食物包括蛋类、奶类、肉类、水产类和豆类等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.蛋类：鸡蛋是常见且优质的低蛋白食物，其蛋白质含量适中，且氨基酸组成与人体需求接近，容易被吸收利用。
2.奶类：牛奶富含优质蛋白质、钙等营养成分，如脱脂牛奶、低脂牛奶等，是优质低蛋白的良好选择。
3.肉类：猪瘦肉、牛瘦肉、鸡胸脯肉等，蛋白质含量较高，脂肪含量相对较低。
4.水产类：如虾、鱼等，富含优质蛋白，且富含不饱和脂肪酸，对身体有益。
5.豆类：像大豆及其制品，如豆腐、豆浆等，也是优质低蛋白食物的来源。
合理选择优质低蛋白食物，有助于维持身体营养平衡，对于有特殊饮食需求的人群，如肾脏疾病患者，更应在医生或营养师的指导下进行饮食规划。-
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回答2
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