月经期间适合喝哪些营养汤？_即问即答

月经期间适合喝哪些营养汤？ 疾病：提问于 2019-03-04 12:17: 病情描述：

女人来月经时喝什么汤好

回答1
月经期间，女性的身体处于生理调整期，适当饮用营养汤可以帮助补充流失的营养，促进身体恢复。以下是一些适合的选择：
1. 补血养颜汤：红枣、枸杞和黑木耳等食材组成的汤品，有助于补血和改善面色。
2. 滋阴调经汤：乌鸡搭配当归、党参，可以滋阴补血，调理月经。
3. 益气健脾汤：黄芪、山药与排骨共煮，能益气健脾，增强体质。
4. 补钙安神汤：牛奶或豆浆与龙骨一起炖煮，提供钙质，帮助缓解紧张情绪。
5. 温中驱寒汤：生姜红糖水或胡椒羊肉汤，能温暖子宫，驱散体内寒气。
月经期饮食应注意清淡，避免过于油腻或刺激性食物。同时，保持良好的作息和心情也很重要。在选择汤品时，可根据个人体质和口味适当调整，但最好在医生或营养师的建议下食用，确保健康安全。请记住，保暖和充足的休息同样关键。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
许文静 副主任医师妇产科 广州市妇女儿童医疗中心 (三级甲等) 擅长：孕期保健及围孕期营养指导，对于妊娠合并症...
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回答2
患者好，月经期间，可以喝补血补气的汤，例如大枣枸杞粥，口服阿胶浆，多休息，避免熬夜和劳累，加强营养。多食肉蛋奶等高蛋白食物，以上是我的建议，由于无法全面了解病情，如有不适请及时就医。
杨东银 医师内科 安都卫生院 (一级) 擅长：擅长消化内科、妇产科、儿科疾病的治疗。
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